Clases

Tipos de Clases

Las clases de yoga tienen la finalidad de unir el cuerpo y la mente, creando un espacio para encontrarnos a nosotros mismos, conectando con la paz interior de nuestro ser.

Fluyendo con la respiración y haciendo los movimientos de una manera consciente traemos la mente al momento presente, saliéndonos así de nuestra zona de confort al tiempo que fortalecemos nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera.

Studio Mandala ofrece los siguientes tipos de clases de yoga:

Vinyasa Flow

Diseñada para principiantes, movimientos suaves y fluidos con la respiración.

Yoga Fit

Clases para mejorar la fuerza y resistencia.

Yogasanas

Asana significa posturas en sanscrito, se concentra en las posturas del cuerpo de manera consciente y relajada. Es una buena manera de comenzar y conocer nuestro cuerpo.

Modalidades de las Clases

Todas las clases pueden ser personalizadas o grupales.

Online

Estas clases se imparten vía Skype, cita previa.

Presenciales

Clases a domicilio, en la Ciudad de México. Cita previa.

Disponibilidad de Horarios

Las clases pueden ser programadas en los siguientes horaros:

Lunes a Viernes
11.00am- 8.00pm (Horario México)